Mónica Webster · Psicóloga online
Un espacio para comprender y lograr la paz que te mereces
Avanza hacia una vida más libre y alineada contigo.
Psicología online para adultos
Eres capaz de lograr cambios para vivir con plenitud.
Soy Mónica Webster, psicóloga general sanitaria. Te acompaño y te guío en un viaje hacia dentro en el que aprenderás a observarte y a comprenderte mejor. Desde ahí, te ayudaré a desarrollar otras formas de relacionarte contigo y el mundo que te rodea, desde un enfoque integrador.
Colegiada M-34699 · Online, desde cualquier lugar · Sesiones de 50 min
Terapia integradora
Conciencia y cambio
Quizá has llegado hasta aquí porque…
No tienes que tenerlo todo claro para empezar. Para eso está la terapia.
01Sientes un agotamiento que no sabes muy bien de dónde viene.
02Hay algo que se repite en tus relaciones, en el trabajo o en la forma de tratarte, y no consigues salir del bucle.
03La preocupación no te deja descansar, ni siquiera por la noche.
04Te exiges tanto que nunca sientes que es suficiente.
05Estás atravesando una pérdida o un cambio que te ha descolocado.
06Has intentado «ponerle ganas» y no ha sido suficiente.
Motivos de consulta
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
Preocupación constante, tensión, sensación de no llegar a todo.
Estado de ánimo y depresión
Tristeza, apatía, falta de ilusión o de energía.
Imagen corporal y alimentación
Una relación con la comida o con tu cuerpo que te genera malestar.
Duelo y cambios vitales
Pérdidas, rupturas, mudanzas, etapas que se cierran.
Trauma y experiencias adversas
Vivencias del pasado que siguen pesando en tu presente.
Trabajo y burnout
Desgaste, conflictos laborales, sensación de no poder más.
Autoestima y crecimiento personal
Autoexigencia, inseguridad o ganas de conocerte mejor.
¿No ves lo tuyo?
Escríbeme y lo hablamos. No hace falta que encaje en una etiqueta.
Mi forma de trabajar
No hay una única receta. Existe tu vivencia.
Cada persona y su historia son únicas e irrepetibles. Mi enfoque es integrador: enfocamos la terapia en función de tus experiencias, tu situación y tus necesidades, no según un protocolo rígido. Prestamos atención a tu pasado para comprender tu presente y trabajamos en equipo para desarrollar estrategias que te sirvan hoy.
1
Conciencia
Escuchar y aceptar tus pensamientos y emociones, en lugar de luchar contra ellos, es donde comienza el cambio.
2
Trauma y apego
Comprender cómo tus vínculos y experiencias pasadas influyen en tus relaciones presentes, tanto contigo como con los demás.
3
Autonomía
Desarrollar herramientas prácticas y estrategias que te funcionen en el día a día, para que seas capaz de afrontar el futuro con mayor seguridad.
Hola, soy Mónica
«Mi objetivo no es que dependas de la terapia, sino que salgas de ella con más comprensión de ti y más recursos propios.»
Psicóloga General Sanitaria · Especialización en Trauma y Apego · Colegiada M-34699
Empezar es sencillo
1
Primera sesión
15 min · 5 €. Me cuentas qué te trae, resolvemos todas las dudas que tengas y valoramos si puedo ayudarte. Sin compromiso.
2
Sesiones de terapia
50 min · 70 €. Online, estés donde estés. Solo necesitas un dipositivo portátil, conexión a internet y un lugar tranquilo.
3
Un proceso adaptado a ti
No podemos establecer una duración exacta. Revisamos de forma continua tu avance y seguimos tu propio ritmo.
4
Cierre
No creo en hacer terapia por hacer terapia: trabajamos hacia unos objetivos claros y, cuando se alcanzan, llega el momento de cerrar el proceso.
Opiniones
Lo que cuentan personas a las que he acompañado
Mi experiencia con Mónica como psicóloga ha sido genial. La terapia era online y nunca hubo ningún problema de comunicación. Mónica es muy agradable y una gran profesional, en las sesiones me sentía muy a gusto y Mónica me explicaba todos los procesos y terapias de manera muy clara y ordenada. Algo que valoro mucho de un psicólogo es que sea imparcial y no dé su opinión. Con Mónica siempre es así. He aprendido muchas herramientas para controlar la ansiedad y estrés por trabajo que ahora uso aunque ya no esté yendo a terapia. Sin duda he encontrado una muy buena psicóloga a la que volveré si algún día lo vuelvo a necesitar.
★★★★★
Laura · Reseña en Google
¡Mónica me ha ayudado muchísimo! ¡Cuando empecé la terapia estaba realmente mal y poco a poco ella me ha ayudado a salir del pozo! Ahora ya hace unos meses que terminamos la terapia y gracias a las herramientas y todos los consejos y ejercicios que me enseñó soy capaz de gestionar las situaciones. Como le dije cuando nos despedimos, mi vida no ha cambiado, los mismos problemas siguen y aparecen otros pero ahora puedo gestionarlos y para mí la vida sí ha cambiado. ¡Muchas gracias por todo!
★★★★★
Lara · Reseña en Google
Reseñas reales publicadas en Google por pacientes a las que he acompañado en consulta.
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¿Damos el primer paso?
Primera sesión de 15 minutos por 5 €. Sin compromiso de continuar.